Depuis quelques mois, j'entends de plus en plus parler des boules de Geisha. Aussi appelées boules de Kegel , elles promettent de muscler le périnée mais aussi de décupler le plaisir. Intriguée et toujours curieuse de tester de nouveaux sextoys, j'ai décidé de sauter le pas. Je vous partage ici mon expérience avec les boules de Geisha, de l'achat jusqu'à l'orgasme, en passant par mes conseils pour bien choisir et les utiliser. Alors, prête à (re)découvrir cet accessoire qui change la vie ? C'est parti !
Les boules de Geisha sont des petites billes reliées entre elles par un fil en silicone ou en nylon. Elles peuvent être en silicone, en plastique ABS ou même en métal. Leur diamètre varie généralement de 3 à 5 cm.
La première fonction des boules de Geisha est de renforcer les muscles du plancher pelvien, aussi appelé périnée. Concrètement, on contracte ses muscles autour des boules pour les retenir, un peu comme quand on essaie de stopper le jet d'urine. En répétant l'exercice régulièrement, on tonifie son périnée, ce qui permet notamment de :
Mais là où les boules de Geisha se distinguent des exercices de Kegel classiques, c'est qu'elles apportent une dimension plus sensuelle et érotique. Le poids des boules à l'intérieur du vagin procure des sensations très agréables, surtout quand on bouge. Certaines femmes arrivent même à atteindre l'orgasme juste en marchant avec !
J'ai vraiment eu un déclic en découvrant que cet accessoire permettait de conjuguer santé intime et plaisir. C'est devenu une de mes activités bien-être favorites !
Si vous êtes débutante, je vous conseille de commencer par un modèle de base avec les caractéristiques suivantes :
J'ai commencé avec les Luna Beads de Lelo qui remplissent parfaitement ces critères. Elles existent en 2 poids : 28g et 37g. J'ai pris les plus légères et je ne l'ai pas regretté ! Il vaut mieux y aller doucement et progresser au fur et à mesure.
Une fois que vous serez à l'aise avec ce modèle de base, vous pourrez pimenter les choses avec des boules :
Avec tous les modèles disponibles, on ne s'ennuie pas ! J'aime varier les plaisirs en changeant régulièrement de boules.
Autre critère de choix important : la matière. Exit les boules en plastique dur bon marché, on privilégie le silicone de qualité médicale, qui a l'avantage d'être doux, hypoallergénique et facile à nettoyer. Les boules en inox sont aussi une excellente option.
Mon dernier conseil avant de passer en caisse : vérifiez bien la présence d'une boucle ou d'une ficelle de retrait ! C'est plus sûr et pratique pour l'extraction.
Maintenant que vous avez vos boules, voici mes conseils pour une utilisation optimale, en toute détente.
Étape 1 : se détendre et se lubrifier
Pour insérer les boules facilement et confortablement, il est essentiel d'être détendue. Personnellement, je prends toujours un moment pour moi avant, en faisant quelques respirations profondes et en massant mon entrejambe.
Puis, j'applique du lubrifiant à base d'eau sur mes boules et mon vagin. Cela facilite grandement l'insertion et évite les frottements désagréables.
Étape 2 : insérer les boules, avec douceur
Une fois lubrifiées, introduisez les boules dans votre vagin, l'une après l'autre. Prenez votre temps et allez-y à votre rythme.
Si vous avez des boules doubles, insérez d'abord celle attachée au fil de retrait, puis l'autre. Elles doivent être positionnées vers le fond de votre vagin, avec le fil de retrait qui dépasse.
Étape 3 : contractez, relâchez, bougez !
Une fois les boules insérées, vous pouvez commencer à contracter votre périnée autour, en séries de 5-10 secondes. Alternez avec des moments de relâchement.
Le petit plus des boules par rapport aux exercices de Kegel traditionnels, c'est que vous ressentez le poids bouger en vous à chaque mouvement. Je vous recommande donc de marcher, bouger le bassin, monter les escaliers, danser... Laissez-vous guider par les délicieuses sensations !
Vous pouvez garder les boules 30 minutes à 1 heure par jour pour commencer, puis augmenter au fur et à mesure. Certaines aiment aussi les porter pendant les rapports pour plus de stimulation.
Étape 4 : retirer et nettoyer
Pour retirer les boules, tirez doucement sur le fil jusqu'à ce qu'elles glissent hors de votre vagin. Lavez-les soigneusement avec de l'eau chaude et du savon doux avant et après chaque utilisation.
| Fréquence | Durée |
|---|---|
| Tous les jours si possible | 10-15 mn (débutantes) à 1h et + |
Bien que l'utilisation des boules de Geisha soit sans danger dans la plupart des cas, il y a quelques précautions à prendre :
Certaines situations contre-indiquent l'usage des boules :
En cas de doute, n'hésitez pas à demander conseil à votre gynécologue ou votre sage-femme. Ils sont là pour vous guider.
Depuis que j'ai adopté les boules de Geisha, j'ai considérablement renforcé mon périnée et je prends beaucoup plus de plaisir pendant les rapports. C'est vraiment un accessoire qui a changé ma vie sexuelle !
J'espère que ce guide vous aura donné envie d'essayer. Et si vous avez déjà franchi le pas, dites-moi en commentaire ce que vous en avez pensé !
Puis-je porter des boules de Geisha pendant mes règles ?
Il est déconseillé de porter des boules de Geisha pendant les règles, pour des raisons d'hygiène et de confort. Attendez d'avoir terminé vos règles.
Combien de temps met-on pour sentir les effets des boules sur le périnée ?
Les résultats sont progressifs et varient selon les femmes. Personnellement, j'ai commencé à sentir mon périnée plus tonique et réactif après 3 semaines d'utilisation régulière.
Puis-je utiliser des boules de Geisha si je n'ai jamais accouché ?
Oui, les boules de Geisha conviennent à toutes les femmes, qu'elles aient accouché ou non. C'est une excellente façon de prendre soin de son périnée et de sa santé intime à tout âge.
Depuis mon plus jeune âge, j'ai été fascinée par le monde mystérieux des sextoys, cet univers plein de découvertes et d'expérimentations. Aujourd'hui, en tant que rédactrice pour "Vibre avec moi", cette passion est devenue ma profession. Chaque produit est une nouvelle histoire, un nouvel univers à explorer. Je teste et donne mon avis sur les sextoys féminins non seulement pour satisfaire ma curiosité, mais surtout pour vous informer et vous guider dans vos choix. Alors, êtes-vous prêt(e) à me rejoindre dans cette aventure captivante ?
